O que é Voz?
A voz é o som produzido pelo homem que identifica não somente a sua idade, seu sexo e seu tipo físico, como também é um dos meios mais fortes que identificam nossas características de personalidade e estado emocional.
Como perceber problemas na voz?
Ardência, dor na garganta, perda de voz ou rouquidão podem ser sinais de problemas vocais. A consulta com um médico otorrinolaringologista ou fonoaudiólogo é necessária caso os sintomas persistam.
Como cuidar da sua voz?
Alguns cuidados básicos auxiliam a preservar a saúde vocal e previnem o aparecimento de alterações na voz.
1. Evite fumar - o fumo é altamente irritante. A fumaça age na mucosa do trato vocal, o que faz surgir um depósito de secreção provocando o pigarro.
2. Evite bebidas alcoólicas - as bebidas permitem uma anestesia dos tecidos com a conseqüente perda de sensibilidade e um provável abuso vocal.
3. Cuidado com o ar condicionado - muitas pessoas são sensíveis ao ar condicionado pois ele pode provocar um ressecamento da mucosa do trato vocal.
4. Evite o pigarro e tosses freqüentes - eles podem facilitar o aparecimento de alterações nas pregas vocais, devido ao grande atrito causado na mucosa.
5. Evite roupas apertadas - algumas roupas pressionam a região do pescoço (gravatas apertadas, golas altas, lenços, etc.) e do abdômen (corpetes, cintas, etc.), limitando a livre movimentação da laringe e do diafragma.
6. Beba água - a ingestão de 2 litros ao dia pode reduzir a viscosidade do muco da laringe.
7. Evite pastilhas refrescantes – elas são como anestésicos e podem permitir o abuso vocal.
8. Ingerir maças antes de utilizar a voz como atividade profissional é bom devido suas propriedades adstringentes.
9. Mantenha uma boa postura corporal, possibilitando a movimentação da laringe e a projeção adequada da voz.
10. Evite gritar ou falar por muito tempo para não provocar fadiga vocal.
11. Quando fizer uso prolongado de sua voz faça um repouso vocal de pelo menos 30 minutos, para poupar a musculatura fonatória e irrigar as pregas vocais.
Como a voz é produzida?
A voz é produzida na laringe. A laringe é um tubo vocal onde ficam as pregas vocais.
Quando inspiramos o ar entra nos pulmões e as pregas vocais se afastam, permitindo a passagem do ar.
Quando falamos as pregas vocais se aproximam, o ar sai dos pulmões e passa pela laringe permitindo a vibração das pregas vocais.
O som produzido pelas pregas vocais passa por um “alto-falante” natural formado pela laringe, boca e nariz. Essas estruturas são chamadas cavidades de ressonância.
Por fim, os diferentes sons da fala são articulados na boca, modificando o ar vindo dos pulmões. Esses movimentos devem ser precisos para produzir sons claros e inteligíveis.
Olá
Trabalho atualmente numa escola de formação de atores, especificamente com voz e gostaria de exercícios para melhora da performance vocal dos mesmos. Nos livros que lí encontro poca coisa. Qum poder me ajudar favor enviar para meu e-mail. Tank`s
Olá, tenho problemas com a minha voz desde criança, o medico me orientou a fazer um tratamento com a fonoaudiologa, mais não deu muito resultado, minha voz continua grossa e fico rouca constantemente. Queria saber se existe alguma metodo mais natural(algum chá ou remedio) para resolver, ou pelo menos melhorar, essa situação
Se puder mande pra mim no meu e-mail
Obrigado
Olá Érica.
Infelizmente os problemas de voz não são solucionados apenas com medicamentos alternativos (chás, pastilhas,etc). Você precisa procurar um otorrinolaringologista para que ele possa avaliar as condições das pregas vocais e, se necessãrio, procurar um fonoaudiólogo que será responsável pela reabilitação.
Atenciosamente,
Fga. Vivian S. Ferrreira
Ola,canto desde criança, porem nunca me preocupei com a voz como agora aos 22, tenho sentido um pouco de rouquidão e as vezes sinto – me sufocada como se fosse um aperto constante na garganta, quando a mudança de tempo muita vezes me falta voz e isso tem atrapalhado e muito o meu desempenho como cantora. gostaria de saber se isso é comum e tem algo que eu possa fazer para melhoras a minha saude vocal, pois tenho tomado todas as precausões possiveis.
Olá, Minha voz tem uma rouquidão crônica, desde dos meus 15 anos, hoje tenho 17. Pensei que esse problema iria passar mas ele não pára. É normal ter voz rouca na adolescencia?
Preciso de respostas
Obrigado!
Olá meu nome é Caique e eu estou com muito ardor na garganta, a minha voz também muda, mas eu sei que isso é por causa da muda vocal, já que tenho 13 anos, eu já fiz um mês atrás uma laringoscopia e nada foi constatado, já faz três meses que estou com este ardor………Alguem pode me dizer o que está acontecendo, se é por causa do mtempo seco aqui em Piracicaba..Ou por causa do abuso vocal, se bem que por causa destas dores eu evito falar muito e de jeito maneira gritar.
POR FAVOR RESPONDAM MINHA PERGUNTA!!!!!!!
Quando acaba a muda vocal?
e… Vcs acham que eu preciso fazer outra laringoscopia?
eu canto em coral sem aquecimento, se bem que já faz 3 mêses que não canto por causa das dores, pode ser isto?